バレエクラス／Ballet Class
Kids Class／キッズクラス［対象年齢：３歳〜小学１年生］
柔軟体操から始め、音楽に合わせたストーリー性のある動きを取り入れたレッスンで、バレエの基本的な姿勢、腕、脚の使い方等の基礎を楽しく身に付けます。
また、先生や他のお友達と体を動かしながら楽しんでレッスンを受けることで、集中力、社交性、協調性を養います。
Elementary Class／Eクラス（初級）［対象年齢：小学２年生〜４年生］
Intermediate Class／Iクラス（中級）［対象年齢：小学５年生〜６年生］
バレエの基礎となる正確なポジションを習得します。バーレッスン、センターレッスンでは、複数のアンシェヌマン（連続性のあるバレエの動き）を取り入れた練習を行います。また、踊りで重要とされる呼吸法は、スクール独自の呼吸方法を身につけることで、体に負担を掛けず優雅に力強く踊れるようになります。
本クラスでは、バレエの楽しさやすばらしさと同時に、厳しさを学び、繰り返しの練習や継続して努力することの大切さを身に付けるレッスン内容となっております。
＊習得しているレベルによって小学４年生から、ポアントシューズ（トゥシューズ）のレッスンも始まります。
Advanced Class／Aクラス（上級）［対象年齢：中学生以上］
高度なバレエテクニック習得のため、バーレッスン、センターレッスンではレベルの高いアンシェヌマンを取り入れ、踊りの幅と技術力向上をめざします。
また、豊かな表現力（手足、足先の使い方、顔の表情、感情表現 等）を身に付け、バレエの総合的なレベルアップを目的とします。
技術と同時に、細くしなやかな筋力をつけるバレエ式筋力トレーニングで体幹を鍛え、ポアントシューズでの踊りを強化します。
Pointe Class／ポアントクラス［対象年齢：小学４年生もしくは小学５年生以上］
ポアントシューズでのバーレッスン、センターレッスンやバリエーションのレッスンを行います。
＊習得しているレベルによって小学４年生からレッスン受講可能です。
Etoile Class／エトワールクラス ＊チケット制クラス
コンクールや舞台出演に備え、プロフェッショナルな技術力、表現力、音楽性の強化を目的とした特別総合指導クラスです。
また、海外コンクールや海外留学を希望する生徒には、海外ならではの言語やルール等の違いに対応する為、海外経験豊富な指導者が英語でのレッスンやその他の総合対策、サポートを行います。
＊それぞれのクラス（E・I・Aクラス）で基礎レッスンを週３回以上受けている生徒のみ受講いただけます。
Contemporary Class／コンテンポラリークラス
・初級［対象年齢：小学3年生〜6年生］
・中級［対象年齢：中学生以上］
クラシックバレエとは異なる、より自由な体の動きで表現力や踊りの幅を広げます。
海外バレエ団でダンサー経験のあるゲスト講師が指導する楽しいクラスです。
Body Conditioning Class／BCクラス
バーオーソル（フランス式のフロアバー）とピラティスを融合した当スクール独自のクラスです。
柔軟性の向上や体幹、その他必要な筋力をアップするため、丁寧に指導いたします。
Variation Class／Vaクラス
クラシックバレエの作品に登場する様々な役柄のヴァリエーションを学べるクラスです。
コンクール出場のため、各自のヴァリエーションの練習強化も可能です。
その前に行われている基礎クラスを必ず受けてからVaクラスに入るようにしてください。
Character Dance Class／キャラクターダンスクラス
クラシックバレエの全幕では、必ずキャラクターダンスを踊る役が登場します。
このクラスでは、様々な民族舞踊から取り入れたステップを練習することができ、バレエには、必要不可欠なリズム感や躍動感などの要素を学ぶことができます。
Harmonie Class／アルモニークラス［対象年齢：小学2年生〜6年生］
Harmonieはフランス語で「調和」という意味です。
この年代はバレエが大好きで踊り（Va）が大好きになってくれている生徒さんが多いので、大切な基礎を見失わずに大好きな踊りも練習できるように基礎と踊りのバランスを大切に練習できるクラスです。
Éclat Class／エクラクラス［対象年齢：中学生以上］
Éclatはフランス語で「輝き」という意味です。
大切に磨き上げてきた基礎を元に、個性を伸ばして踊りで自分らしく輝けることを目指し練習するクラスです。
Master Stretch Class／マスターストレッチクラス
マスターストレッチとは、イタリアのBodyCodeSystem®創設者であるピノ・カルボーネ氏によって開発された、靴底が半月状になったシューズで、前後に動く構造をしており、とても不安定なため、立つだけでもバランスをとるのが大変です。
不安定なシューズの上でバランスを取ることにより、足裏全体からお尻までストレッチがきいてO脚やX脚といった足の歪みにアプローチします。それから足底から背面の筋肉へのアプローチにより柔軟性を高めることができます。さらに、バランスを取る際にはお腹に力が入るため、同時に腹部(コア)を鍛えることで体幹強化ができます。
つまり、この足裏、背筋、腹筋へのアプローチによりバレエに欠かせない全身のコーディネーションの向上へと繋がります。
足の裏には、感覚を受け取るセンサーが多く発達していて、マスターストレッチを履いて様々なムーブメントを行うことで、足裏から入ってきた感覚は、神経 ⇒ 脳へと伝わった後、脳 ⇒ 神経 ⇒ 筋肉へと指令が送られます。ムーブメントを何度も繰り返して行うことで、脳‐神経‐筋肉の働きが活性化されていきます。
姿勢を維持するインナー筋にも刺激が入り、軸がしっかりとできあがるため、姿勢改善にも非常に高い効果があります。
マスターストレッチはピラティスの動きに似ているため、まるで立ちながらピラティスを行っているような感覚を味わえます。ピラティスは立位姿勢でのムーブメントが少ないので、地面から足、身体全体へのつながりを感じとりにくいのですが、それを補うことができます。ピラティスの弱点を補うメソッドとして、マスターストレッチが勧められています。
少しずつのエクササイズをコンスタントに続けることで効果を実感できるようになります。